Більше задоволення, більше здоров'я: чому задоволення сексуальності - це чиста оздоровча програма

Давайте будемо чесними: хто не думає про овочі, пробіжки або вітамінні пігулки, коли говорить про "здоров'я"? Але ж справжній підсилювач здоров'я знаходиться прямо у нас під носом... точніше, під ковдрою. Задоволення сексуальності - це як безкоштовна комплексна програма для тіла, розуму та стосунків, а ще це дуже весело.

А найкраще те, що з правильним розміром презерватива від Mister Size ви можете повністю сконцентруватися на моменті - без перетягування, сповзання чи головного болю.

1. тіло у відмінній формі - фізіологічні переваги

• Серце б'ється синхронно: регулярний секс з усіма принадами (так, ми говоримо про оргазми!) може знизити кров'яний тиск, прискорити кровотік і зробити вашу серцево-судинну систему щасливою (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Коктейль щастя у вашій крові: під час сексу ваше тіло змішує гормональний напій з окситоцину, ендорфінів і меншої кількості кортизолу - а це означає: більше розслаблення, менше стресу.
• Біль до побачення: головний біль як виправдання? На жаль, більше не працює. Ендорфіни під час сексу насправді можуть полегшити мігрень, менструальний біль тощо.
• Імунна сила: дослідження показують: Люди, які регулярно займаються сексом, мають вищий рівень IgA - це охоронці вашої імунної системи (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Спати як дитина: Окситоцин і пролактин після оргазму ніжно відправляють вас у країну снів.

2. гарний настрій гарантовано - психологічні переваги

• Знімітьстрес: Секс - це, мабуть, найкращий антистресовий засіб, який ви можете натиснути. Ваш кров'яний тиск знижується, як і ваш розум (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Піднімаєнастрій: більше близькості, фізичних вправ і гормональної дії - це як антидепресанти, тільки веселіше.
• Підвищення самооцінки: ті, кому добре в ліжку, випромінюють це і назовні. Позитивний сексуальний досвід дуже корисний для вашого іміджу та впевненості в собі.

3. любов у стосунках на 10 - соціальні переваги

• Чистий зв'язок: окситоцин не тільки робить вас приємними, але й зміцнює довіру та близькість.
• Говоріть, а не мовчіть: ті, хто відкрито говорять про свої бажання в ліжку, часто роблять те ж саме і в інших сферах життя.
• Менше суперечок, більше єдності: пари з повноцінним інтимним життям повідомляють про меншу кількість суперечок - і більше часу на те, що їм дійсно подобається.

4. бонусний рівень - довгострокові ефекти

• Більше оргазмів - більше років: показують довгострокові дослідження: Частіші оргазми = довше життя (Дейві Сміт та ін., BMJ, 1997).
• Мозкові пробіжки включені: секс у літньому віці може покращити роботу пам'яті (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Іншими словами: отримуйте задоволення і підтримуйте свій мозок у формі.

5. Всесвітній день сексуального здоров'я - нагадування для вашого добробуту

Коли ми говоримо про те, наскільки сексуальність зміцнює тіло, розум і стосунки, одна дата особливо добре вписується в картину: Всесвітній день сексуального здоров'я, який відзначається щороку 4 вересня.

Цей день підкреслює в усьому світі те, що ми вже відчули в цій статті: Сексуальність - це набагато більше, ніж задоволення, вона є центральним компонентом здоров'я і якості життя.

Всесвітня асоціація сексуального здоров'я (WAS) започаткувала цей день, щоб нагадати людям, що сексуальне здоров'я так само важливе, як фізичні вправи, харчування чи здоров'я:

• сексуальне здоров'я так само важливе, як фізичні вправи, харчування чи сон,

• включає фізичні, психологічні та соціальні аспекти,

• і що кожна людина має право на повноцінну, самовизначену сексуальність.

Таким чином, цей день підхоплює моменти, які ми вже розглянули:

• Фізіологічні: секс діє як безкоштовна оздоровча програма для серця, кровообігу, імунної системи та сну.

• Психологічний: близькість, гормони і впевненість у собі знімають стрес і підвищують настрій.

• Соціальні: відкритість і довіра зміцнюють стосунки - в ліжку і в повсякденному житті.

• Довгострокові: ті, хто насолоджуються сексуальністю і живуть нею, довше залишаються життєздатними, психічно здоровими і часто навіть здоровішими.

Тож Всесвітній день сексу нагадує нам, що сексуальність - це не розкіш чи побічна проблема, а справжній бустер здоров'я, який зміцнює нас день за днем - без рецепту.

І найкраще те, що з правильним розміром презерватива від Mister Size ви можете відчувати себе абсолютно безтурботно. Адже коли все підходить, секс не тільки красивіший, але й саме такий, яким він має бути: Чиста якість життя і трохи здоров'я для вас і ваших стосунків.

Висновок: правильний розмір презерватива має вирішальне значення

Звичайно, секс сам по собі корисний для здоров'я. Але по-справжньому безтурботним він може бути лише тоді, коли все підходить, в тому числі і презерватив. За допомогою Mister Size ви можете знайти свій ідеальний розмір презерватива: не сповзає, не перетискає, лише задоволення та безпека.

Тож зробіть щось для свого здоров'я - і одночасно отримайте задоволення!

Визначте свій розмір презерватива зараз